Você que me conhece talvez ache estranho, um cara magro que nem eu de dieta. Mas peraí... dieta é diferente de regime. Estou de dieta de engorde... Opa, me corrigindo, dieta de ganho de massa muscular. Porque engordar significa ganhar gordura, e não é essa a idéia. Fui consultar a nutricionista e ela preparou uma dieta para mim combinar com o treino, com o objetivo de ganhar uns 8kg bem distribuídos. Primeiramente, eu entrei numa re-educação alimentar. Coisas como trocar o leite integral por desnatado, não tomar refrigerante, não comer chocolate e porcarias, não comer frituras, comer pão integral, comer frutas e verduras, fazer 6 refeições por dia, em horários regulares, beber 2 litros de água ao dia, coisas assim, que pra mim estão sendo fáceis.O que não é fácil é largar a sobremesinha depois do almoço. Aqueles docinhos do refeitório da Braskem são uma maravilha. Outra coisa que não consigo é almoçar e tomar água. Líquido com comida tem que ter gosto. Pelo menos estou tomando suco light.
A nutricionista me perguntou:
- Que comida tu não comeria, se eu botasse na sua dieta?
Respondi na bucha:
- Carne de fígado! Eca!
- E o que você gostaria de comer, mesmo sabendo que não está na sua dieta?
- Hmmm... Cerveja!
Os fins de semana não são os mesmos sem os amigos e umas geladas!
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